우리 몸이 오랫동안 아팠다면 그런 몸이 정상적인 몸으로 변화하는 것이 쉽지 않을 것입니다.

아픈 몸 상태가 정상적인 몸 상태로 복원되는 과정에서 생기는 여러 가지 현상을 명현반응이라고 부르는데요.

가령 위가 안 좋으신 분이 야채스프를 마시다 보면 두통이 생기기도 합니다.

위와 머리가 경락으로 서로 연결되어 있기 때문이죠. 소화불량이 있는 사람이 가끔 두통도 생기는 것과 비슷한 이치입니다.

또 장이 안 좋으신 분이 야채스프를 마시다 보면 설사를 하는 경우가 있습니다. 바로 이런 것들을 명현현상이라고 할 수 있습니다.

이렇게 명현현상이 발생할 경우 드시는 양을 절반으로 줄여 드시길 권해드립니다.

2포 드셨다면 1포 드시고요. 1포 드셨다면 반포씩 나눠서 식전 반포 식후 반포 이렇게 나눠드시면서 명현현상을 관리하시면 좋습니다.

줄여도 명현현상이 심하시면 1~3일 쉬었다가 다시 드시는 것도 좋은 방법입니다.